くもまる

子どもの頃から冷え性だった私。 冬の朝は布団から出られないのはもちろん、 小学生なのに足が冷えて眠れず電気あんかが手放せないほどでした。 そんな私が『温活』に目覚めたのは、 生理痛があまりにひどく産婦人科に行ったの...

イエットと言えば、過度な食事制限や運動をすることが一般的に思われていますが、 それでは身体に負担がかかり、健康に悪影響を与えることがあります。 健康的に痩せるためには、以下のポイントに注意しましょう。 1.適切なカロリー...

下腹だけ何故かポッコリしてしまう。 そんなポッコリお腹を改善するには筋トレを することでポッコリお腹を解消することができます。 ポッコリお腹になる原因。 筋肉の衰え ・内臓脂肪 ・便秘 ・胃下垂 ・姿勢の悪さ など...

美容や健康に高い効果があるとされる豆乳。 豆乳とはそもそも何から出来ているのでしょうか。 　豆乳とは、豆腐を作る過程で大豆からでる大豆等乳液と 呼ばれる白い液のことです。 大豆には、タンパク質やイソフラボンといった...

健康な体を目指して、生活習慣病にならないために日頃気を付けていること 私の悩みは、３０歳を過ぎたあたりから感じるようになった、食後の眠気と体重の増加。 去年、会社の健康診断で軽度の糖尿病と診断されました。 原因は高脂肪、...

暑い夏でも、冷たい飲み物を飲めると心が躍りますよね。しかもおしゃれで、持ち運びもラクラクなら尚更嬉しい！今回は、mana ステンレスボトル500mlをご紹介します。保温・保冷効果に優れ、コスパも良くて使いやすい、私が購入してからは毎日のよ...

スマホやタブレットを日常的に使っていると、充電器は欠かせないアイテムですよね。でも、充電器って場所をとるし、スマホを充電しながら時計が見れなくて不便ですよね。そこで今回は、USB充電器と時計が一体化したチャージャークロックをレビューします...

料理の好きな人や、食材を保存したい人にとって、保存容器は欠かせないアイテムです。今回は、イワキの耐熱ガラス保存容器グリーン7個セットをレビューします。実際に使ってみた感想や、使い勝手、デザイン性、機能性、価格などを評価していきます。 ...

完全ワイヤレスイヤホンの需要が増えている中、AppleのBeatsブランドから待望の新商品が登場しました。その名も「Beats Studio Buds」。豊かな低音とクリアな高音を同時に楽しめる、音楽愛好家にこそ使って欲しい完全ワイヤレス...

釣り愛好家にとって、高性能なスピニングリールは欠かせない存在です。シマノの22 ステラ C2000Sは、その中でも最高峰として注目されています。私もこのスピニングリールを手に入れてから、釣りの世界が大きく変わったと感じました。今回は、22...