日常

健康な体を目指して、生活習慣病にならないために日頃気を付けていること 私の悩みは、３０歳を過ぎたあたりから感じるようになった、食後の眠気と体重の増加。 去年、会社の健康診断で軽度の糖尿病と診断されました。 原因は高脂肪、...